La réflexologie plantaire est un massage des pieds d’origine chinoise. Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds.

Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent. Incroyablement relaxante, cette technique active la circulation sanguine au niveau des pieds, effaçant les contraintes de la journée. Le geste manuel est précis, il s’agit d’une pression réalisée avec le pouce la plupart du temps. Si le réflexologue sent une tension au niveau d’un point d’acupression, il exerce alors une rotation afin de réguler le flux énergétique.

En effet, les différentes zones réflexes du pied envoient un signal au système nerveux central, qui le redistribue à l’organe ou à la glande correspondante. Le point du pied répond en étant plus dur et plus sensible, témoignant du dysfonctionnement de la région du corps concernée. Ainsi, le réflexologue insistera sur la zone du pied en question, en prolongeant le massage ou en réalisant des techniques particulières pour réguler le déséquilibre.